高二跑步后常感冒，此次持續(xù)月余未愈怎辦？
我以前很少感冒，自從高二國(guó)家規(guī)定跑步，我就一直感冒，這次持續(xù)了一個(gè)多月還沒(méi)好，癥狀是：咳嗽鼻塞有黃色濃痰胸口疼
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回答1
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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高二跑步后常感冒且此次持續(xù)月余未愈，可從增強(qiáng)免疫力、改善生活習(xí)慣、藥物治療、檢查病因、及時(shí)就醫(yī)等方面處理。 1. 增強(qiáng)免疫力：可通過(guò)合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、復(fù)合維生素B等營(yíng)養(yǎng)劑，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 2. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。同時(shí)，注意跑步后及時(shí)更換衣物，避免著涼。 3. 藥物治療：若有咳嗽癥狀，可使用氨溴索、右美沙芬等止咳藥；若有發(fā)熱，可選用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥；若有鼻塞、流涕，可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 檢查病因：持續(xù)未愈可能存在其他病因，如是否合并有鼻炎、扁桃體炎等，可進(jìn)行相關(guān)檢查以明確。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)診斷和治療。 高二學(xué)生跑步后常感冒且長(zhǎng)時(shí)間未愈，需綜合采取多種措施。先從生活方面進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)使用藥物緩解癥狀，若情況不佳則及時(shí)就醫(yī)明確病因并治療。
2025-03-19 00:54
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
