曬太陽會(huì)致癌嗎？如何預(yù)防？
柯大夫：
我是農(nóng)村青年，是耕田的泥腿子，日曬雨淋在所難免。但報(bào)紙上說，曬太陽會(huì)致癌，真是這樣嗎？怎樣預(yù)防？
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回答1
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級(jí)甲等
放療科
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曬太陽可能會(huì)增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，這與紫外線照射強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、個(gè)人膚質(zhì)、遺傳因素及防護(hù)措施等有關(guān)。預(yù)防需注意多方面，如做好物理防護(hù)、選擇合適時(shí)段、使用防曬霜、補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)、定期皮膚檢查等。 1. 紫外線強(qiáng)度：強(qiáng)烈的紫外線更易損傷皮膚細(xì)胞，增加癌變幾率。 2. 照射時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，累積的損傷會(huì)加大風(fēng)險(xiǎn)。 3. 個(gè)人膚質(zhì)：膚色較白、易曬傷的人更需注意。 4. 遺傳因素：有家族病史者風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 5. 防護(hù)措施：物理防護(hù)如戴寬邊帽、遮陽傘等；10 點(diǎn)至 16 點(diǎn)盡量避免外出；使用 SPF30 及以上的防曬霜；多吃富含維生素 C、E 的食物；定期找皮膚科醫(yī)生檢查皮膚狀況。 總之，只要重視防護(hù)，合理曬太陽，就能在享受陽光的同時(shí)降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-04 20:00
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