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長期久站后出現坐下難以站立且腿酸疼、直不起來的癥狀，不一定是風濕，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、關節(jié)炎、缺鈣等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立，腿部肌肉持續(xù)緊張，容易產生勞損，導致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢疼痛、無力。需要臥床休息，必要時進行物理治療或手術。 3. 下肢靜脈曲張：久站使下肢靜脈回流不暢，出現曲張，表現為腿部酸脹、疼痛?？纱椓σm，嚴重時手術治療。 4. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎等，關節(jié)軟骨磨損，產生炎癥。治療包括藥物止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、關節(jié)腔注射藥物等。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，引起疼痛。需補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D。 出現這種情況，建議先休息觀察，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常工作中要注意適當活動，避免長時間保持同一姿勢。