不出門皮膚仍黃黑多油，吃什么能改善？
2024-12-04 16:04
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你好，為什么我就算一天都不出門，我的皮膚都白不起來，臉上有很多油，皮膚黃黑黃黑的，吃什么好呢？黑色素該怎么淡化？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬唯 副主任醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心
二級
婦科
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皮膚黃黑且多油，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、皮膚疾病等有關(guān)?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適當運動等方式改善。 1. 遺傳：膚色受遺傳因素影響較大，如果父母膚色偏黃黑，子女可能也會如此。這種情況較難改變，但可通過后天保養(yǎng)適當改善。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平紊亂，可能導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳。應(yīng)保持良好心態(tài)，避免壓力過大，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響皮膚新陳代謝。要養(yǎng)成早睡早起、戒煙戒酒的好習(xí)慣。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素，會影響皮膚的抗氧化能力。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5. 皮膚疾?。喝缰缧云ぱ椎龋矔蛊つw多油發(fā)黃。需就醫(yī)診斷，遵醫(yī)囑使用藥物，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等。 改善皮膚狀態(tài)需要綜合調(diào)理，飲食只是其中一方面。若皮膚問題嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-04 19:33
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