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促進兒童消化吸收：專家建議與方法集錦

2012-12-06 18:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

促進兒童消化吸收：專家建議與方法集錦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莊思齊主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

三級甲等

兒科

小孩消化吸收好與飲食、運動、睡眠、情緒及腸道菌群等因素相關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)理：飲食規(guī)律，均衡營養(yǎng)，多吃易消化食物，如米粥、蔬菜等，少吃油膩、辛辣、生冷食物。
2.適量運動：增加戶外活動，促進腸胃蠕動，如散步、慢跑等。
3.充足睡眠：保證每晚充足睡眠，有利于身體機能恢復(fù)和消化。
4.良好情緒：避免孩子精神緊張、焦慮，保持心情舒暢。
5.腸道菌群：適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，維護腸道菌群平衡。
家長要關(guān)注孩子的飲食、運動、睡眠等多方面，幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣，促進消化吸收。
2019-01-07 10:31

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段斐

河北省第六人民醫(yī)院

三級甲等

精神科門診

可以進行近期的B超檢查看看
2012-12-07 18:18

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就醫(yī)問藥

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