與耐藥肺結(jié)核近距離接觸，吃啥能提高免疫力并抑制結(jié)核菌？
2024-12-04 09:52
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我和耐藥肺結(jié)核有過一段時間的近距離接觸。請問除了正常飲食生活外,吃一些什么補養(yǎng)品能提高免疫力的？西洋參、牛初乳、凍干粉。哪種是可以抑制甚至可以消滅體內(nèi)可能存在的結(jié)合菌？
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回答1
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劉森玉 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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與耐藥肺結(jié)核近距離接觸后，可通過合理飲食、適當運動、規(guī)律作息等來提高免疫力。在補養(yǎng)品方面，西洋參、牛初乳、凍干粉等可能有一定幫助，但不能直接抑制或消滅結(jié)核菌。同時，還可考慮攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，如雞蛋、魚肉、雞肉等，能為身體提供能量和營養(yǎng)。 2. 維生素 C：具有抗氧化作用，有助于增強免疫力，常見于橙子、草莓、獼猴桃等水果中。 3. 維生素 D：對免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)有重要作用，可通過曬太陽或食用魚肝油、蛋黃等獲取。 4. 鋅元素：參與免疫細胞的生成和功能，在牡蠣、瘦肉、堅果中含量較高。 5. 硒元素：能增強免疫細胞的活性，大蒜、蘑菇、紫薯等食物富含硒。 總之，與耐藥肺結(jié)核近距離接觸后，不能單純依靠補養(yǎng)品來預(yù)防或治療。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如有不適，及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查。
2024-12-04 18:56
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