長(zhǎng)期脫發(fā)患者,平時(shí)吃什么好?
我37歲,這幾年一直在脫發(fā),現(xiàn)在頭發(fā)日漸稀少,平時(shí)吃什么好呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好,長(zhǎng)期脫發(fā)患者,建議多吃黑豆、枸杞、棗、牛奶、黑芝麻、核桃、豬腰等,同時(shí)建議注意休息,不要熬夜等,最好保持精神愉快,心情舒暢,充足睡眠,少熬夜,避免腦力過(guò)度,建議最好頭皮多按摩等,這可以促進(jìn)長(zhǎng)發(fā)的,最好加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉身體等,可以改善的。
2018-07-12 16:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李蘭英 副主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院分院
二級(jí)甲等
皮膚性病科
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你好,建議你用黑芝麻磨粉進(jìn)行食療。用黑芝麻粉,每天一湯匙即可,把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個(gè),小火慢燉2、3個(gè)小時(shí),喝了會(huì)有治療脫發(fā)的效果。
2012-12-20 21:21
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