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寶寶偏瘦可能由多種因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響等。要讓寶寶長胖，需綜合考慮這些因素。 1. 飲食不均衡：寶寶的飲食應多樣化，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞肉、蛋類的攝入，保證碳水化合物來源豐富，如谷物、薯類等。 2. 消化吸收不良：可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，幫助調節(jié)腸道菌群，促進消化吸收。 3. 缺乏運動：每天安排適量的戶外活動，既能增強體質，又能促進食欲。 4. 睡眠不足：保證充足的睡眠，建立規(guī)律的作息時間，有利于生長激素的分泌。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、微量元素缺乏等也會導致寶寶偏瘦，需及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。如缺鐵性貧血可補充硫酸亞鐵，缺鋅可補充葡萄糖酸鋅。 總之，讓寶寶長胖需要家長耐心調理寶寶的生活習慣和飲食結構，必要時尋求醫(yī)生的幫助。同時，不建議長期給寶寶吃嬰兒健脾散，應在醫(yī)生指導下用藥。