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您好！根據(jù)您的描述，這可能是因?yàn)橐挛飳?duì)皮膚造成摩擦或壓迫導(dǎo)致的蕁麻疹。蕁麻疹是一種常見的過敏反應(yīng)，通常表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢。 建議您首先停止穿緊身衣物，避免進(jìn)一步刺激皮膚。 可以嘗試以下方法： 使用冷敷：用毛巾包裹冰塊輕輕敷在患處，每次約15-20分鐘，有助于緩解癥狀。 抗組胺藥物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以幫助緩解瘙癢和腫脹。建議在藥師或醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 外用藥物：可以涂抹含有糖皮質(zhì)激素的軟膏，如爐甘石洗劑，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 避免抓撓：雖然瘙癢難忍，但盡量避免抓撓，以免加重癥狀。 注意飲食：近期避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。 如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具更強(qiáng)效的藥物治療。同時(shí)，建議以后選擇寬松舒適的衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。希望我的回答能幫到您！