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一到秋冬季節(jié)，很多人會出現(xiàn)皮膚干燥的情況，這主要與以下因素有關(guān)。 從環(huán)境方面來看，秋冬季節(jié)氣溫降低，空氣濕度明顯下降。干燥的空氣會加速皮膚表面水分的蒸發(fā)，使得皮膚的含水量降低，從而變得干燥。而且，秋冬的風(fēng)通常較為凜冽，會進(jìn)一步帶走皮膚的水分，破壞皮膚的屏障功能。 人體自身的生理變化也是重要原因。隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝減緩，皮脂腺和汗腺的功能逐漸衰退，分泌的油脂和汗液減少，導(dǎo)致皮膚的保濕能力下降。在秋冬季節(jié)，這種情況會更加明顯。另外，一些人在秋冬可能會減少洗澡的頻率，但洗澡時水溫過高、使用清潔力過強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，會過度清潔皮膚表面的油脂，破壞皮膚的天然屏障，使皮膚失去保護(hù)，水分更容易流失。 飲食和生活習(xí)慣也會影響皮膚狀態(tài)。如果在秋冬季節(jié)喝水過少，身體缺水，皮膚自然也會變得干燥。同時，缺乏維生素A、維生素B族等營養(yǎng)素，也可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。長期熬夜、精神壓力大等不良生活習(xí)慣，會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響皮膚的正常代謝和保濕功能。