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痤瘡是一種常見的皮膚問題，想要好得快，需從多方面綜合治療。 日常護(hù)理至關(guān)重要。保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞皮膚的正常屏障功能。同時，要注意保濕，使用清爽、不油膩的護(hù)膚品。此外，規(guī)律作息也很關(guān)鍵，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡癥狀，應(yīng)保證充足的睡眠，盡量在晚上11點前入睡。在飲食方面，要少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 藥物治療是主要手段。外用藥物可以減輕炎癥、溶解角質(zhì)、抑制痤瘡丙酸桿菌等。對于癥狀較嚴(yán)重的患者，可能還需要口服藥物治療。但具體用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 物理治療也是不錯的選擇。例如光動力療法，它可以破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌、改善毛囊口角化。紅藍(lán)光治療則具有抗菌、消炎的作用，還能促進(jìn)皮膚修復(fù)。 心理調(diào)節(jié)同樣不可忽視。痤瘡可能會影響患者的外貌，從而產(chǎn)生焦慮、自卑等不良情緒，而這些情緒又會反過來加重痤瘡。所以患者要保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大。