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補水和保濕是兩個不同的護膚概念，但在護膚過程中都非常重要。 補水是指為肌膚補充水分。皮膚的水分主要來源于身體內部的水分供應以及外界環(huán)境中的水分。當肌膚缺水時，會出現干燥、緊繃、起皮等現象，嚴重時還可能導致細紋和干裂。補水的方式有很多，比如多喝水，從內部為肌膚補充水分；使用爽膚水、補水噴霧等護膚品，直接為肌膚表面補充水分。補水產品通常含有水分子、透明質酸等成分，能夠迅速滲透到皮膚中，增加皮膚的含水量。 保濕則是指防止肌膚內的水分流失。即使肌膚補充了足夠的水分，如果沒有做好保濕工作，水分也會很快蒸發(fā)。保濕產品通常含有油脂類成分，如凡士林、羊毛脂等，它們可以在皮膚表面形成一層保護膜，阻止水分的蒸發(fā)。此外，保濕產品還可以通過增加皮膚角質層的含水量，來提高皮膚的保濕能力。 雖然補水和保濕是不同的概念，但它們之間是相輔相成的。只有先為肌膚補充足夠的水分，再做好保濕工作，才能讓肌膚保持水潤、光滑的狀態(tài)。在護膚過程中，我們應該根據自己的膚質和需求，選擇合適的補水和保濕產品。