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“香港腳”是腳氣的俗稱，它是由真菌感染引起的常見皮膚病，根治需要綜合治療和長(zhǎng)期堅(jiān)持。 首先，要保持足部的清潔與干燥。真菌喜好溫暖潮濕的環(huán)境，所以每天用溫水洗腳后，需用毛巾徹底擦干，尤其是腳趾縫。平時(shí)應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，比如純棉的襪子和皮革或帆布材質(zhì)的鞋子，并且要經(jīng)常更換和清洗，以破壞真菌的生存環(huán)境。 其次，需進(jìn)行規(guī)范的抗真菌治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)腳氣的類型和嚴(yán)重程度選擇合適的抗真菌藥物。對(duì)于輕度的腳氣，通常使用外用藥物即可；而對(duì)于癥狀較嚴(yán)重或外用藥物效果不佳的情況，則可能需要口服抗真菌藥物。在治療過(guò)程中，一定要按照醫(yī)生的囑咐足量、足療程用藥，即使癥狀消失后，也應(yīng)繼續(xù)使用一段時(shí)間，以確保徹底殺死真菌，防止復(fù)發(fā)。 此外，還需注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。避免與他人共用拖鞋、腳盆、毛巾等物品，防止交叉感染。在公共場(chǎng)合如游泳池、健身房等，要盡量穿拖鞋，減少直接接觸公共地面的機(jī)會(huì)。 最后，增強(qiáng)自身免疫力也有助于預(yù)防和治療腳氣。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，都能提高身體的抵抗力，降低真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。