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腳后跟總是痛可能由多種原因引起。 首先，足底筋膜炎是常見原因之一。足底筋膜起于跟骨，止于腳趾，長時(shí)間的行走、跑步、站立等活動(dòng)，會(huì)使足底筋膜反復(fù)受到牽拉，導(dǎo)致局部發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛。尤其是早晨起床或長時(shí)間休息后剛開始行走時(shí)，疼痛會(huì)較為明顯，行走一段時(shí)間后癥狀可能會(huì)有所緩解，但過度活動(dòng)后又會(huì)加重。 其次，跟腱炎也可能導(dǎo)致腳后跟疼痛。跟腱連接小腿肌肉和跟骨，當(dāng)跟腱承受的壓力過大，比如突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確等，就容易引發(fā)跟腱炎?；颊咄ǔ?huì)感到跟腱部位疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。 再者，足跟骨刺也是引發(fā)疼痛的因素。隨著年齡增長，足跟部位的骨質(zhì)可能會(huì)出現(xiàn)增生，形成骨刺。骨刺會(huì)刺激周圍的組織，引起疼痛，疼痛程度和骨刺的大小、位置等有關(guān)。 另外，鞋子不合適也可能造成腳后跟疼痛。如果鞋子過硬、過緊，會(huì)對(duì)腳后跟產(chǎn)生過度的摩擦和擠壓，長期如此就會(huì)導(dǎo)致疼痛。 還有，肥胖會(huì)使足部承受的壓力增大，增加腳后跟疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，一些全身性疾病，如痛風(fēng)，尿酸鹽結(jié)晶可能會(huì)沉積在腳后跟部位，引發(fā)疼痛。