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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林潮雙 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染性疾病科
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新冠陽(yáng)性感染者一般是可以吃羊肉的，但要結(jié)合自身情況適量食用。 羊肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)，在感染新冠病毒期間，身體需要更多的蛋白質(zhì)來(lái)對(duì)抗病毒、修復(fù)受損的組織和細(xì)胞。而羊肉中的其他營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持身體正常的生理功能、增強(qiáng)免疫力也有一定的幫助。 不過(guò)，部分新冠陽(yáng)性感染者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、食欲不振、消化不良等癥狀。如果此時(shí)胃腸道功能減弱，過(guò)量食用羊肉可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。因?yàn)檠蛉庀鄬?duì)來(lái)說(shuō)脂肪和蛋白質(zhì)含量較高，不太容易消化。 所以，新冠陽(yáng)性感染者如果胃腸功能較好，可以適量吃一些羊肉，比如可以選擇喝羊肉湯，比較容易消化吸收，還能為身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。如果本身胃腸不適癥狀明顯，則應(yīng)暫時(shí)少吃或不吃羊肉，等癥狀緩解后再考慮食用。烹飪方式也盡量選擇清淡的，避免過(guò)于油膩、辛辣。
2025-10-11 10:39
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