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被太陽曬傷，在醫(yī)學(xué)上稱為日光性皮炎，是皮膚過度暴露于紫外線后產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。當(dāng)皮膚長時間暴露在陽光下，紫外線會破壞皮膚細(xì)胞中的DNA，激活免疫系統(tǒng)，釋放出如組胺等炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫、水皰等癥狀，同時可能伴有瘙癢、疼痛、灼熱感。 一旦被太陽曬傷，首先要盡快脫離暴曬環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼處，避免進一步損傷?？梢杂贸氐那逅蛘邷睾偷钠つw清潔產(chǎn)品清洗曬傷部位，以減輕不適感。之后進行冷敷，如用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，能有效緩解疼痛和腫脹。 曬傷后的皮膚較為脆弱，需注意保持皮膚的水分?？梢酝磕ㄒ恍┚哂斜?、舒緩作用的護膚品，幫助修復(fù)皮膚屏障。同時，要避免再次暴曬，外出時做好防護措施，如穿長袖衣物、戴帽子、涂抹防曬霜等。 如果曬傷癥狀較輕，經(jīng)過上述處理后一般幾天內(nèi)可自行恢復(fù)。但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的水皰、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心等全身癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。