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兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，鈣對骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要。那么，兒童補鈣吃什么鈣片好呢？ 碳酸鈣是常見的補鈣劑，含鈣量高，來源廣泛，吸收率也較高，是不錯的選擇。例如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，它不僅含有鈣，還添加了維生素D3，能促進(jìn)鈣的吸收。還有朗迪碳酸鈣D3顆粒，同樣兼具鈣和維生素D，方便兒童補充。 乳酸鈣也是一種適合兒童的鈣劑，它的溶解性好，對胃腸道的刺激較小。像金箍棒L-乳酸鈣顆粒，口感較好，容易被孩子接受。 葡萄糖酸鈣同樣較為常用，口感通常不錯，孩子比較容易接受。三精葡萄糖酸鈣口服溶液就很受家長們的歡迎，液體劑型也方便兒童服用。 在選擇鈣片時，除了考慮鈣的種類，還要注意鈣的含量、是否添加維生素D等促進(jìn)鈣吸收的成分。同時，不同年齡段的兒童對鈣的需求量不同，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和身體狀況來選擇合適的鈣片。此外，飲食補鈣也非常重要，多讓孩子吃一些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，并保證充足的戶外活動，多曬太陽，也有助于鈣的吸收。