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更年期是人體從生殖期向老年期過渡的一個特定生理階段。通常來說，女性和男性的更年期出現(xiàn)年齡有所不同。 對于女性而言，更年期多發(fā)生在45 - 55歲之間。這是因為隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，從而引發(fā)一系列生理和心理變化。在這個階段，女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、潮熱、盜汗、情緒波動、失眠等癥狀。不過，由于個體差異，比如遺傳、生活方式、環(huán)境等因素的影響，有些女性可能在40歲左右就開始出現(xiàn)更年期癥狀，而有些女性可能到55歲之后才進(jìn)入更年期。 男性的更年期相對不那么明顯，出現(xiàn)年齡也較晚，一般在50 - 65歲。男性更年期主要是由于睪丸功能減退，雄激素水平下降引起。常見癥狀包括體能下降、性功能減退、情緒低落、焦慮等。同樣，男性更年期的起始年齡也會因個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等因素而有所不同。 需要注意的是，更年期是一個自然的生理過程，但如果出現(xiàn)的癥狀較為嚴(yán)重，影響到了日常生活和工作，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。