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痤瘡是一種常見的皮膚問(wèn)題，想要好得快，需從多方面綜合治療。 在日常護(hù)理方面，要保持皮膚清潔。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，以去除皮膚表面多余的油脂、皮屑和細(xì)菌混合物，但過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，加重痤瘡。同時(shí)，要注意防曬，紫外線會(huì)加重炎癥后的色素沉著。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡。飲食上，減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 治療方法上，可根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度選擇。對(duì)于輕度痤瘡，以外用藥物治療為主。若炎癥明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用有消炎作用的藥膏。中重度痤瘡可能需要口服藥物治療，如一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗炎的藥物。此外，還可配合物理治療，如光動(dòng)力治療，它能破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌，改善毛囊口角化。激光治療也是不錯(cuò)的選擇，能刺激皮膚膠原蛋白再生，改善痤瘡留下的痘印和痘坑。 心理調(diào)節(jié)也很重要，痤瘡可能影響外觀，導(dǎo)致患者產(chǎn)生焦慮等情緒，而不良情緒又會(huì)加重痤瘡，所以要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。