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小孩吃奶酪棒到底好不好

小孩吃奶酪棒到底好不好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    全燕 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    小孩吃奶酪棒有一定好處,但也存在一些弊端,需要客觀看待。 從有益的方面來說,奶酪棒通常富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ),有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng);鈣對(duì)于孩子骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要,適量食用奶酪棒可以在一定程度上補(bǔ)充孩子日常所需的鈣,促進(jìn)骨骼健康成長(zhǎng)。而且奶酪棒口感好,味道香甜,容易被孩子接受,能增加孩子的食欲。 然而,奶酪棒也并非十全十美。市面上很多奶酪棒為了提升口感和保質(zhì)期,會(huì)添加較多的糖、鹽以及食品添加劑。過多的糖分?jǐn)z入可能會(huì)增加孩子患齲齒的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)也容易導(dǎo)致孩子養(yǎng)成愛吃甜食的習(xí)慣,增加肥胖的幾率。高鹽攝入則可能加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。并且,部分奶酪棒中的奶酪含量可能并不高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣。 所以,小孩可以吃奶酪棒,但要注意適量。家長(zhǎng)在選擇奶酪棒時(shí),應(yīng)盡量挑選奶酪含量高、添加劑少的產(chǎn)品。同時(shí),不能將奶酪棒作為孩子獲取營(yíng)養(yǎng)的主要來源,還是要保證孩子攝入均衡的飲食,包括蔬菜、水果、肉類、谷物等各類食物。

    2025-10-09 16:03
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