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額頭突然長(zhǎng)很多小顆粒是一個(gè)常見的皮膚問題，可能由多種原因引起。 首先，內(nèi)分泌失調(diào)是常見因素之一。在青春期，身體激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，雄激素分泌增加，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛。當(dāng)油脂分泌過多，無(wú)法及時(shí)排出時(shí)，就容易堵塞毛孔，形成小顆粒，也就是我們常說的粉刺。另外，女性在生理期前后，激素水平波動(dòng)也可能導(dǎo)致額頭出現(xiàn)這類小顆粒。 其次，不良的生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)該現(xiàn)象。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘，影響新陳代謝，使得皮膚的自我修復(fù)能力下降。而過度食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會(huì)促使皮脂腺分泌更多油脂，增加毛孔堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。 再者，皮膚清潔不到位也是一個(gè)重要原因。如果平時(shí)不注意額頭皮膚的清潔，灰塵、污垢和化妝品殘留等會(huì)堆積在毛孔內(nèi)，阻礙皮脂的正常排出，從而形成小顆粒。 此外，精神壓力過大也會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生影響。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下，身體會(huì)分泌應(yīng)激激素，進(jìn)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚問題出現(xiàn)。