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口含鹽水是一種常見的口腔護理方法，具有多方面的作用。 首先，清潔口腔是其重要作用之一。我們的口腔中會殘留食物殘渣，這些殘渣容易滋生細菌。鹽水本身具有一定的清潔能力，口含鹽水時，能將口腔內(nèi)各個角落的食物碎屑沖洗出來，減少細菌的滋生環(huán)境，保持口腔的清潔衛(wèi)生。 其次，殺菌消炎也是鹽水的顯著功效。鹽具有一定的滲透壓，能夠改變細菌的生存環(huán)境，抑制細菌的生長和繁殖。對于一些輕微的口腔炎癥，如牙齦炎、口腔潰瘍等，口含鹽水可以在一定程度上減輕炎癥，緩解疼痛和不適感。 再者，改善口臭也可以通過口含鹽水來實現(xiàn)。口臭往往是由于口腔內(nèi)細菌分解食物殘渣產(chǎn)生異味物質(zhì)引起的。鹽水的清潔和殺菌作用能夠減少這些異味物質(zhì)的產(chǎn)生，從而改善口氣。 此外，在感冒初期，口含鹽水還能在一定程度上減輕咽喉不適。因為鹽水可以對咽喉部的黏膜起到滋潤和清潔作用，緩解咽喉的干癢、疼痛等癥狀。 不過，需要注意的是，口含鹽水雖然有諸多好處，但濃度不宜過高，以免對口腔和咽喉黏膜造成刺激。同時，它不能替代正規(guī)的口腔護理和醫(yī)療治療。