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感染新冠后一般是可以適量吃魚蝦的。 從營養(yǎng)角度來看，魚蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這對(duì)于感染新冠的患者非常重要。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，感染新冠后，人體免疫系統(tǒng)與病毒對(duì)抗需要消耗大量能量和營養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。例如魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，如歐米伽 - 3 脂肪酸，具有抗炎特性，可能對(duì)緩解感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)有一定幫助。 不過，也有一些情況需要注意。部分人本身對(duì)魚蝦過敏，在感染新冠期間，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，過敏反應(yīng)可能會(huì)更加嚴(yán)重，這類人群應(yīng)避免食用魚蝦。另外，在烹飪魚蝦時(shí)，應(yīng)選擇清淡的方式，如清蒸、水煮等，避免油炸、辛辣等重口味的做法，因?yàn)楦腥拘鹿诤蠡颊叩哪c胃功能可能會(huì)受到一定影響，過于油膩、辛辣的食物可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛、腹瀉等不適癥狀。 總體而言，大多數(shù)感染新冠的患者可以適量吃魚蝦，但要結(jié)合自身情況合理選擇和烹飪。