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手臂皮膚粗糙有顆粒感可能由多種原因引起，以下為您詳細(xì)介紹。 皮膚干燥是常見原因之一。隨著年齡增長，皮膚的水分流失速度加快，皮脂腺分泌功能減弱，導(dǎo)致皮膚缺乏足夠的油脂和水分，從而變得粗糙，出現(xiàn)顆粒感。此外，頻繁使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品、長時(shí)間處于干燥環(huán)境中，也會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚水分流失加劇。 毛周角化癥也是導(dǎo)致手臂皮膚出現(xiàn)這種情況的原因。它是一種遺傳性皮膚病，主要表現(xiàn)為毛囊口角化，形成一個(gè)個(gè)小顆粒，摸起來粗糙不平。一般在上臂外側(cè)、大腿伸側(cè)較為常見。 維生素缺乏也可能影響皮膚的正常代謝。當(dāng)身體缺乏維生素A、維生素B族等營養(yǎng)素時(shí)，皮膚的新陳代謝會受到影響，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。 針對這些情況，可以采取相應(yīng)的解決辦法。日常要注意皮膚的保濕，選擇溫和滋潤的護(hù)膚品，定期涂抹護(hù)手霜、身體乳等，為皮膚補(bǔ)充水分和油脂。對于毛周角化癥，可以使用含有水楊酸、尿素等成分的護(hù)膚品，幫助軟化角質(zhì)，改善癥狀。同時(shí)，在飲食上要保持均衡，多攝入富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、綠葉蔬菜等。