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牙根外露、牙齦萎縮是常見的口腔問題，通常由牙周炎、刷牙方法不當、不良修復體等原因引起。以下是一些常見的治療方法。 基礎治療是關鍵。患者需要進行潔治術和刮治術，也就是常說的洗牙和深層清潔。洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑、牙結石，刮治則能清除牙齦下的結石和病變組織，控制炎癥，防止牙齦進一步萎縮。同時，患者要學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，飯后使用牙線或漱口水輔助清潔口腔。 對于較嚴重的牙齦萎縮，可能需要進行手術治療。牙齦移植術是一種有效的方法，它通過將健康的牙齦組織移植到萎縮部位，以增加牙齦的厚度和高度，改善牙根外露的情況。引導組織再生術也較為常用，該手術利用生物膜等材料，引導牙齦和牙槽骨的再生，促進牙周組織的修復。 此外，患者還應注意日常的口腔護理和生活習慣。避免食用過硬、過冷、過熱的食物，減少對牙齒和牙齦的刺激。定期到口腔醫(yī)院進行復查，一般每3 - 6個月復查一次，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。