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寶寶厭食不愛吃飯是讓家長們頗為頭疼的問題，以下是一些應對方法。 首先，要營造良好的就餐環(huán)境。盡量減少周圍的干擾因素，如電視、玩具等，讓寶寶專注于吃飯。固定寶寶的就餐位置，培養(yǎng)其良好的就餐習慣。 其次，注意食物的制作。保證食物種類豐富、色彩搭配合理，以吸引寶寶的注意力和食欲?？梢詫⑹澄镒龀煽蓯鄣男螤睿缧游?、花朵等。同時，控制食物的量，避免一次給寶寶過多食物，讓寶寶產生壓力。 再者，要合理安排寶寶的飲食時間和規(guī)律。定時進餐，兩餐之間盡量不要給寶寶吃過多的零食，尤其是高糖、高脂肪的零食，以免影響寶寶正常的食欲。 另外，增加寶寶的運動量也很重要。適當?shù)倪\動可以促進寶寶胃腸蠕動，增加能量消耗，從而使寶寶產生饑餓感。比如，每天帶寶寶進行戶外活動，如散步、玩耍等。 如果寶寶長期厭食不愛吃飯，且伴有其他癥狀，如體重不增、精神不佳等，可能是身體出現(xiàn)了問題，如消化不良、缺乏微量元素等。這時，建議及時帶寶寶去醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。