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許多人都有白發(fā)的困擾，而常梳頭能使白發(fā)變黑這種說法在民間流傳甚廣，但實(shí)際上，常梳頭通常不能直接使白發(fā)變黑。 頭發(fā)變白主要是由于毛囊中的黑素細(xì)胞功能減退或喪失，無法正常合成黑色素，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏色素而變白。其原因較為復(fù)雜，與遺傳、年齡增長、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病等多種因素有關(guān)。 常梳頭對頭發(fā)和頭皮健康有一定益處。它可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)，有助于維持頭發(fā)的健康生長，使頭發(fā)更加光澤、強(qiáng)韌，減少脫發(fā)。同時(shí)，還能刺激頭皮的神經(jīng)末梢，緩解頭部疲勞，改善睡眠質(zhì)量。然而，這些作用并不能從根本上解決黑素細(xì)胞功能減退的問題，也就難以讓已經(jīng)變白的頭發(fā)重新恢復(fù)黑色。 如果想要改善白發(fā)問題，應(yīng)針對具體原因進(jìn)行處理。比如保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；學(xué)會釋放壓力，保持良好的心態(tài)；積極治療可能導(dǎo)致白發(fā)的疾病等。