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干燥綜合征是一種侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺體的彌漫性結(jié)締組織病。對(duì)于干燥綜合征患者而言，合理的飲食調(diào)理有助于緩解癥狀。 首先，要保證足夠的水分?jǐn)z入。患者應(yīng)多喝溫水，每天至少1500 - 2000毫升，可少量多次飲用，避免一次性大量飲水。也可適當(dāng)喝一些鮮榨的果蔬汁，如梨汁、蘋果汁、黃瓜汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。 其次，多吃滋陰潤燥的食物。如百合，具有潤肺止咳、清心安神的作用，可煮粥食用；銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，可做成銀耳羹。此外，芝麻、蜂蜜、蓮藕等也有不錯(cuò)的潤燥效果。 再者，增加蔬菜水果的攝入。像梨有生津止渴、止咳化痰的功效；葡萄能補(bǔ)氣血、益肝腎；胡蘿卜富含維生素A，對(duì)眼睛和皮膚健康有益。但要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這類食物會(huì)加重干燥癥狀。油炸、燒烤等油膩食物也應(yīng)少吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 最后，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食?？刹捎蒙偈扯嗖偷姆绞?，減輕腸胃消化壓力。