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老年膝關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的問題，給老年人的生活帶來諸多不便。以下是一些常見的治療方法。 保守治療方面，休息至關(guān)重要。減少膝關(guān)節(jié)的負重和過度活動，能讓受損組織有恢復的時間。物理治療也是常用手段，像熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，改善關(guān)節(jié)功能。此外，佩戴合適的護膝可以提供額外的支撐，減輕膝關(guān)節(jié)壓力。 藥物治療在緩解疼痛上有一定效果。非甾體類抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，但具體用藥需遵循醫(yī)生建議。對于一些因關(guān)節(jié)軟骨磨損導致疼痛的老人，可使用營養(yǎng)軟骨的藥物。 康復鍛煉同樣不可忽視。適當?shù)倪\動能增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。例如，在不負重的情況下進行膝關(guān)節(jié)屈伸活動，以及慢走、游泳等有氧運動。但要注意運動強度和頻率，避免過度運動加重損傷。 如果保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，能對關(guān)節(jié)內(nèi)的病變進行修復和清理；對于嚴重的膝關(guān)節(jié)病變，膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)可有效改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。