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當感冒了懷疑自己感染新型冠狀病毒肺炎時，不必過度恐慌，可按以下步驟處理。 首先，要冷靜回顧自己的流行病學史。仔細想想近14天內是否到過疫情高發(fā)地區(qū)，是否接觸過新型冠狀病毒肺炎確診患者、疑似患者，或者與來自疫情高發(fā)地區(qū)且有發(fā)熱等呼吸道癥狀的人有過密切接觸。若存在這些情況，感染風險相對較高。 接著，密切觀察自身癥狀。新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現，少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀。普通感冒癥狀多為鼻塞、流涕、打噴嚏，全身癥狀相對較輕。如果除了感冒癥狀外，還出現呼吸困難、持續(xù)高熱不退等表現，需提高警惕。 之后，可進行自我隔離。在家中選擇一個相對獨立、通風良好的房間進行隔離，避免與家人密切接觸，佩戴好口罩，做好個人衛(wèi)生。 同時，及時聯(lián)系當地的社區(qū)衛(wèi)生服務中心或醫(yī)院，告知自己的情況，聽從專業(yè)人員的安排。可能需要進行新型冠狀病毒核酸檢測等相關檢查，以明確是否感染。 在等待結果期間，保持良好的心態(tài)和生活習慣，保證充足的睡眠和營養(yǎng)攝入，增強身體抵抗力。