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脫發(fā)是一種常見的毛發(fā)問題，其原因較為復雜。 從生理因素來看，遺傳是導致脫發(fā)的重要原因之一，雄激素性脫發(fā)就具有明顯的遺傳傾向。此外，內分泌失調，例如雄性激素水平升高，會使毛囊微小化，導致毛發(fā)逐漸變細變軟，最終脫落。營養(yǎng)不良也會影響頭發(fā)生長，缺乏蛋白質、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，都可能引起脫發(fā)。 生活習慣方面，長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌和新陳代謝，從而加重脫發(fā)。精神壓力過大也是常見因素，長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會使機體處于應激狀態(tài)，導致毛囊收縮，影響毛發(fā)的生長周期。頻繁燙染頭發(fā)會損傷頭發(fā)和毛囊，使頭發(fā)變得脆弱易斷，進而引起脫發(fā)。 針對脫發(fā)問題，治療方法也有多種。日常護理上，要保持健康的生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，要選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免過度燙染。 藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，常見的藥物可以調節(jié)體內激素水平、促進毛囊生長。對于嚴重的脫發(fā)患者，植發(fā)手術也是一種有效的治療手段，它是將后枕部健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，以達到改善外觀的目的。