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頸椎是人體脊柱的重要組成部分，正常成年人的頸椎共有7節(jié)，從第1節(jié)到第7節(jié)依次排列，分別標(biāo)記為C1 - C7 。 第1節(jié)頸椎又稱(chēng)為寰椎，它呈環(huán)形，沒(méi)有椎體和棘突，主要與枕骨相連，支撐頭部并參與頭部的旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。第2節(jié)頸椎叫樞椎，其特點(diǎn)是有一個(gè)向上的齒突，寰椎圍繞齒突進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，使得頭部能夠靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。第3 - 6節(jié)頸椎形態(tài)較為相似，椎體較小，呈長(zhǎng)方形，它們共同維持頸椎的穩(wěn)定性和正常的生理曲度，并且為頸部的肌肉和韌帶提供附著點(diǎn)。第7節(jié)頸椎又稱(chēng)隆椎，它的棘突特別長(zhǎng)，在頸部后方容易摸到，是臨床上計(jì)數(shù)椎骨序數(shù)的重要標(biāo)志。 頸椎在人體中起著至關(guān)重要的作用，它不僅支撐頭部的重量，還保護(hù)脊髓，同時(shí)為頭部和上肢之間的神經(jīng)、血管提供通道。然而，現(xiàn)代生活中，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等不良姿勢(shì)，容易導(dǎo)致頸椎承受過(guò)大壓力，引發(fā)頸椎疾病，如頸椎病等，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀。因此，我們平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，以維護(hù)頸椎的健康。