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DHA，即二十二碳六烯酸，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦和視力發(fā)育有益。寶寶補(bǔ)DHA需要補(bǔ)多久，并沒(méi)有固定統(tǒng)一的時(shí)間，要綜合多方面因素來(lái)判斷。 一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后6個(gè)月內(nèi)，母乳中含有一定量的DHA，通常無(wú)需額外補(bǔ)充。若媽媽自身DHA攝入不足，可從寶寶6個(gè)月開(kāi)始適當(dāng)補(bǔ)充，補(bǔ)充至2 - 3歲。因?yàn)檫@個(gè)階段是寶寶大腦和視力發(fā)育的黃金時(shí)期，DHA能為其發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，要查看奶粉成分表。如果奶粉中已經(jīng)添加了足夠的DHA，也無(wú)需額外補(bǔ)充；若含量不足，可從出生后就開(kāi)始補(bǔ)充，同樣建議補(bǔ)充到2 - 3歲。 當(dāng)寶寶開(kāi)始添加輔食后，可通過(guò)食物獲取DHA，像深海魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等都是DHA的良好來(lái)源。如果寶寶能保證每周吃2 - 3次富含DHA的食物，且每次攝入量足夠，那么可以考慮減少或停止額外的DHA補(bǔ)充劑。 不過(guò)，每個(gè)寶寶的身體狀況和發(fā)育情況不同。有些寶寶可能對(duì)DHA的吸收利用較好，而有些寶寶可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的補(bǔ)充。家長(zhǎng)可以定期帶寶寶進(jìn)行體檢，根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)決定是否繼續(xù)補(bǔ)充以及補(bǔ)充的時(shí)長(zhǎng)。