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很多人都希望擁有又長又翹的睫毛，以下為大家介紹一些讓睫毛變長的方法。 從日常護理方面來說，要注意眼部的清潔，保持睫毛根部的干凈，避免油脂、灰塵等堵塞毛囊，影響睫毛的生長。可以使用溫和的眼部清潔產(chǎn)品每天進行清潔。同時，不要過度揉搓眼睛，以免損傷睫毛。 飲食上也可以進行調(diào)整。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶、魚肉等，因為睫毛的主要成分是角蛋白，補充蛋白質(zhì)有助于睫毛的健康生長。維生素和礦物質(zhì)對睫毛生長也很重要，像富含維生素A、C、E的蔬菜水果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等，平時可以多吃。 在外部滋養(yǎng)上，橄欖油是一種天然的滋養(yǎng)品。用干凈的棉簽蘸取少量橄欖油，輕輕涂抹在睫毛上，能為睫毛提供營養(yǎng)，使其更加堅韌有光澤。不過要注意避免弄到眼睛里。維生素E膠囊也有類似效果，刺破膠囊后，將里面的液體涂抹在睫毛根部。 如果想要更快速明顯的效果，也可以選擇到專業(yè)機構(gòu)進行睫毛種植。通過移植自身后枕部健康的毛囊到睫毛部位，新長出來的睫毛會保持原有毛發(fā)的特性，自然且持久。 但要注意，每個人的睫毛生長情況不同，效果可能會有差異。若在嘗試過程中出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即停止并咨詢專業(yè)人士。