孩子正常吃飯但身高體重不達(dá)標(biāo)是怎么回事，該怎么辦？
孩子正常吃飯但身高體重不達(dá)標(biāo)是怎么回事，該怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳小夏 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子正常吃飯卻身高體重不達(dá)標(biāo)，可能由多種原因?qū)е隆?從營(yíng)養(yǎng)吸收角度看，孩子腸胃功能可能較弱。即使正常吃飯，若消化吸收能力不佳，食物中的營(yíng)養(yǎng)無法充分被身體利用，也會(huì)影響身高體重增長(zhǎng)。比如存在乳糖不耐受、食物過敏等情況，會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。 睡眠質(zhì)量也很關(guān)鍵。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，如果孩子睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高增長(zhǎng)。 運(yùn)動(dòng)量不足也可能是原因之一。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)食欲和新陳代謝。若孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能無法得到有效鍛煉，對(duì)身高體重的增長(zhǎng)不利。 另外，一些疾病也會(huì)有影響，比如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。 針對(duì)這些情況，首先要保證孩子的睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 在飲食上，雖然孩子正常吃飯，但可以進(jìn)一步保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 如果懷疑是疾病因素，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確定病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-09-24 10:03
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