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女人多高算擁有標(biāo)準(zhǔn)身材

女人多高算擁有標(biāo)準(zhǔn)身材

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王國書 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級甲等

    治未病科

    身材是否標(biāo)準(zhǔn)不能單純依據(jù)身高來判斷,它是一個綜合考量的結(jié)果,通常會結(jié)合身高、體重、體脂率等多個因素。不過在一定程度上,身高與標(biāo)準(zhǔn)身材之間也存在一些關(guān)聯(lián)。 從大眾普遍認(rèn)知和一些數(shù)據(jù)參考來看,不同年齡段有不同的情況。在成年女性中,一般認(rèn)為身高在155 - 170厘米這個區(qū)間內(nèi)相對容易搭配出較為標(biāo)準(zhǔn)的身材比例。但這并不絕對,例如身高155厘米的女性,如果體脂率低、腰臀比合適,也能擁有令人羨慕的好身材;而身高170厘米的女性,若身體比例失調(diào)或者脂肪堆積過多,也不能稱之為標(biāo)準(zhǔn)身材。 常用的衡量身材是否標(biāo)準(zhǔn)的指標(biāo)有身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),計算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。對于女性來說,BMI在18.5 - 23.9之間被認(rèn)為是正常范圍。比如一位身高160厘米的女性,體重在47.36 - 61.18千克之間,其BMI就在正常范圍,身材相對比較標(biāo)準(zhǔn)。 除了BMI,腰臀比也是一個重要指標(biāo)。女性腰臀比在0.67 - 0.8之間較為理想,這意味著腰部纖細(xì),臀部豐滿,身體曲線優(yōu)美。所以,女人的標(biāo)準(zhǔn)身材不能簡單用身高來界定,而是要綜合多方面因素進(jìn)行評估。

    2025-09-23 13:09
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