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新生兒適當曬太陽有助于促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收，對骨骼發(fā)育有益，還能增強免疫力。不過，曬太陽的時間需要合理把握。 一般來說，新生兒出生1 - 2周后就可以開始曬太陽。在最初階段，曬太陽的時間不宜過長，每次5 - 10分鐘即可。這是因為新生兒的皮膚非常嬌嫩，長時間暴露在陽光下可能會導致皮膚曬傷。隨著寶寶逐漸長大，曬太陽的時間可以適當延長。滿月后的新生兒，每次曬太陽時間可以增加到15 - 20分鐘。 曬太陽的時間選擇也很重要。最好選擇在早上9 - 10點或下午4 - 5點，此時陽光相對溫和，紫外線強度較低，既能達到曬太陽的效果，又能避免寶寶被曬傷。同時，要注意避免在中午陽光強烈時曬太陽，以免對寶寶的皮膚和眼睛造成傷害。 在曬太陽時，要注意保護寶寶的眼睛和會陰部，可以給寶寶戴上小帽子遮擋眼睛，用尿布遮蓋會陰部。另外，不要隔著玻璃曬太陽，因為玻璃會阻擋紫外線，影響維生素D的合成。