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強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，合理的飲食調整對病情的控制和緩解有一定幫助。 首先，應保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助于維持肌肉力量和修復受損組織。同時，要增加維生素和礦物質的攝入，新鮮的蔬菜和水果是很好的來源，它們富含維生素C、維生素E、β - 胡蘿卜素等抗氧化物質，可減輕炎癥反應。 其次，可適當食用具有抗炎作用的食物。例如，橄欖油富含單不飽和脂肪酸，有一定的抗炎功效；深海魚類如三文魚、金槍魚等，含有豐富的Omega - 3脂肪酸，能抑制炎癥介質的產生，對緩解關節(jié)疼痛和僵硬有好處。 此外，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。這類食物可能會加重胃腸道負擔，影響營養(yǎng)吸收，還可能導致體內濕熱加重，不利于病情恢復。同時，要戒煙戒酒，煙草和酒精會影響藥物療效，還可能加重身體的炎癥反應。 另外，注意飲食的規(guī)律和節(jié)制，避免暴飲暴食。保持良好的飲食習慣，定時定量進食，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。