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腰酸背疼且肌肉經(jīng)常抽搐是較為常見的癥狀，可能由多種原因引起。 從生活習(xí)慣方面來看，過度勞累是一個(gè)常見因素。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐、久站或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)使腰背部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)腰酸背疼。同時(shí)，肌肉疲勞也可能引起局部的抽搐。另外，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)造成腰背部肌肉受壓，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)酸痛和肌肉痙攣的情況。 營(yíng)養(yǎng)缺乏也是一個(gè)重要原因。當(dāng)身體缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增加，容易導(dǎo)致肌肉抽搐。鈣是維持肌肉正常收縮和舒張的重要元素，缺乏鈣會(huì)使肌肉應(yīng)激性增高，出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。而鎂對(duì)于肌肉的放松起著關(guān)鍵作用，缺乏鎂也可能引發(fā)肌肉問題。 疾病因素也不能忽視。腰椎間盤突出癥是引起腰酸背疼的常見疾病之一，突出的椎間盤可能壓迫周圍神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和下肢放射性癥狀，有時(shí)也會(huì)伴有肌肉的異常反應(yīng)。另外，一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)炎等，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，造成肌肉抽搐。 此外，寒冷刺激也可能導(dǎo)致這種情況。在寒冷環(huán)境中，腰背部肌肉會(huì)因血管收縮而缺血缺氧，引起疼痛和抽搐。