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孩子管不住自己是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，不過(guò)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)解決。 首先，要幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)可以和孩子一起制定明確的規(guī)則，比如規(guī)定看電視、玩游戲的時(shí)間，按時(shí)完成作業(yè)等。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，及時(shí)給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)；違反規(guī)則，則按照事先約定進(jìn)行小小的懲罰。例如，孩子按時(shí)完成作業(yè)，周末可以多玩一個(gè)小時(shí)喜歡的游戲；沒(méi)完成作業(yè)，當(dāng)天就不能看電視。 其次，培養(yǎng)孩子的專注力。孩子管不住自己，可能是注意力不集中?？梢酝ㄟ^(guò)一些專注力訓(xùn)練游戲來(lái)改善，像拼圖、搭積木等。讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專注做一件事，逐漸延長(zhǎng)專注時(shí)間。同時(shí)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少外界干擾。 再者，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我管理。鼓勵(lì)孩子自己制定學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，并監(jiān)督自己完成。比如每天起床后自己整理床鋪，放學(xué)后按照計(jì)劃完成作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)。家長(zhǎng)可以定期和孩子一起回顧計(jì)劃執(zhí)行情況，給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)。 另外，家長(zhǎng)要做好榜樣。孩子的很多行為是從家長(zhǎng)那里學(xué)來(lái)的，如果家長(zhǎng)自己做事沒(méi)有規(guī)劃、不能自律，孩子也很難做到。所以家長(zhǎng)要以身作則，用自己的行動(dòng)影響孩子。 最后，要關(guān)注孩子的情緒。有時(shí)候孩子管不住自己是因?yàn)榍榫w問(wèn)題，家長(zhǎng)要耐心和孩子溝通，了解他們內(nèi)心的想法和感受，幫助他們排解負(fù)面情緒。