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臉被打腫是比較常見的外傷情況，以下是一些應對措施。 在受傷后的短時間內，應立即進行冷敷。冷敷可以使血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蛘呃涿矸笤谀[脹部位，每次冷敷15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時重復一次。冷敷時間一般持續(xù)24 - 48小時。 48小時之后，就可以開始熱敷。熱敷能夠促進血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。可以用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，同樣每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。 在臉腫期間，要注意休息，避免劇烈運動，以免加重腫脹。同時，盡量不要觸碰或擠壓腫脹部位，防止二次受傷。飲食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激腫脹部位，可多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，有助于恢復。 此外，還需要密切觀察癥狀。如果臉腫持續(xù)不消退，或者出現(xiàn)視力模糊、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，可能意味著存在更嚴重的損傷，如骨折、顱腦損傷等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。