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陰棗，又稱“牝甘”，是將干棗放入女性陰道中一段時(shí)間后取出食用。然而，從科學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，目前并沒(méi)有證據(jù)表明陰棗具有特殊功效。 從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，棗本身富含多種維生素（如維生素C、維生素B族等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如可以起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等作用。但當(dāng)棗經(jīng)過(guò)所謂“陰干”的過(guò)程后，其營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)因此發(fā)生質(zhì)的改變或額外增加特殊的有益物質(zhì)。 而且，這種做法存在較大的衛(wèi)生隱患。女性陰道內(nèi)存在多種微生物，形成了特定的微生態(tài)環(huán)境。將棗放入陰道后，棗可能會(huì)沾染各種細(xì)菌、真菌等病原體，食用這樣的陰棗很可能會(huì)導(dǎo)致人體感染，引發(fā)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，也沒(méi)有任何研究或理論支持陰棗具有獨(dú)特的醫(yī)療功效。人們應(yīng)該依靠科學(xué)的飲食和健康的生活方式來(lái)維持身體健康，而不是盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法。