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隔夜茶指過夜的茶，一般認(rèn)為茶葉浸泡超過12小時(shí)以上，或者是擱置了一晚上的茶。關(guān)于喝隔夜茶的好處，有以下幾點(diǎn)： 從抗氧化角度來說，茶葉中含有茶多酚、兒茶素等抗氧化成分，即便經(jīng)過一夜，這些成分依然存在。它們能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，對(duì)于延緩衰老有一定益處。 在抗菌消炎方面，隔夜茶中的茶多酚有一定抗菌能力?？谇恢写嬖诟鞣N細(xì)菌，喝隔夜茶可以在一定程度上抑制口腔細(xì)菌的生長繁殖，有助于保持口腔清潔，預(yù)防口臭和齲齒等問題。 另外，對(duì)于一些小的燙傷、燒傷，用溫和的隔夜茶清洗患處，有一定防止感染的作用。因?yàn)椴瓒喾拥任镔|(zhì)可以起到一定的收斂和抗菌效果。 不過，也需要注意，隔夜茶放置時(shí)間長，容易受到環(huán)境中微生物的污染，如果保存不當(dāng)，可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生。而且茶葉浸泡時(shí)間過長，其中的一些營養(yǎng)成分可能會(huì)有一定流失。所以喝隔夜茶要確保其沒有變質(zhì)，腸胃功能較弱的人群更要謹(jǐn)慎飲用。