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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)下肋骨骨折飲食調(diào)養(yǎng)需考慮多方面因素，包括初期飲食、中期飲食、后期飲食、飲食禁忌、輔助中藥等。 1. 初期飲食：骨折初期，患者受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此階段飲食以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，避免油膩、燥熱、辛辣食物。 2. 中期飲食：骨折中期，瘀腫大部分吸收，此階段飲食可由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。 3. 后期飲食：骨折后期，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng)，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。 4. 飲食禁忌：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，忌吸煙，香煙中的尼古丁會(huì)影響骨折愈合。 5. 輔助中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用一些具有活血化瘀、接骨續(xù)筋作用的中藥，如三七、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷等。 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)下肋骨骨折飲食調(diào)養(yǎng)要根據(jù)骨折不同階段合理安排飲食，同時(shí)注意飲食禁忌，必要時(shí)可配合中藥輔助調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。但具體調(diào)養(yǎng)方案還需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)，遵醫(yī)囑進(jìn)行。