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孕晚期水腫康復的5個階段為水腫初期緩解、輕度水腫消退、中度水腫減輕、重度水腫改善、水腫基本消除等。 1. 水腫初期緩解：此階段孕婦身體開始適應(yīng)孕期變化，通過適當休息和簡單的腿部抬高動作，水腫開始有輕微減輕，身體的不適感有所緩解。 2. 輕度水腫消退：隨著飲食調(diào)整和適量運動，輕度水腫部位的皮膚彈性逐漸恢復，按壓后凹陷恢復較快，水腫范圍開始縮小。 3. 中度水腫減輕：經(jīng)過進一步的護理，如按摩、穿戴合適的壓力襪等，中度水腫情況明顯改善，下肢腫脹感大幅減輕，行動更加輕松。 4. 重度水腫改善：通過綜合治療，重度水腫的部位顏色逐漸恢復正常，皮膚緊繃感消失，肢體活動時的疼痛感也顯著降低。 5. 水腫基本消除：到了這個階段，水腫基本消失，孕婦身體各項指標趨于正常，身體恢復到接近孕前的狀態(tài)。 孕晚期水腫康復的這5個階段是一個循序漸進的過程，每個階段都需要孕婦積極配合護理和治療。若水腫情況異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。