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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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順產第一天適合吃易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹、蔬菜湯、藕粉、掛面湯等。 1. 小米粥：富含維生素B1、B2和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，且容易吸收，為產婦補充能量。 2. 雞蛋羹：是優(yōu)質蛋白質的良好來源，含有人體所需的多種氨基酸，有助于產后身體恢復。 3. 蔬菜湯：如菠菜湯、西紅柿湯等，能補充維生素和礦物質，還可預防便秘。 4. 藕粉：易于消化，能快速提供能量，且有一定的健脾開胃作用。 5. 掛面湯：口感清淡，容易消化，可搭配一些青菜，增加營養(yǎng)。 順產第一天產婦身體較為虛弱，腸胃功能也未完全恢復，選擇上述易消化的食物，既能補充身體所需營養(yǎng)，又不會給腸胃造成負擔。但具體飲食還需根據(jù)產婦自身情況進行調整，如有特殊需求，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-08-20 17:19
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