營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家如何看待嬰兒喝水的重要性？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林世江 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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嬰兒喝水具有維持生理平衡、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、潤(rùn)滑組織和預(yù)防疾病等重要作用。 1. 維持生理平衡：水是人體重要組成部分，嬰兒身體含水量高，喝水可維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡，保證各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 2. 促進(jìn)新陳代謝：水能參與體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)，幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化、吸收和運(yùn)輸，以及廢物排出。 3. 調(diào)節(jié)體溫：嬰兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，喝水有助于通過(guò)汗液分泌和尿液排出調(diào)節(jié)體溫，防止發(fā)熱。 4. 潤(rùn)滑組織：水可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、眼睛、口腔等部位，減少摩擦，保護(hù)組織器官。 5. 預(yù)防疾?。撼渥泔嬎芙档捅忝?、泌尿系統(tǒng)感染等疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 可見(jiàn)，喝水對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注嬰兒水分?jǐn)z入情況，保證其獲得充足水分。但需注意適量，避免飲水過(guò)多增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2025-08-20 13:28
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