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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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讓頭發(fā)稀疏問題得到改善、使發(fā)根快速濃密的方法有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、頭皮按摩、藥物治療、毛發(fā)移植等。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，促進頭發(fā)生長。 3.頭皮按摩：每日用指腹輕柔按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增強毛囊活性。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，刺激頭發(fā)生長。 5.毛發(fā)移植：對于嚴(yán)重的頭發(fā)稀疏，可考慮毛發(fā)移植手術(shù)，將健康毛囊移植到稀疏部位。 改善頭發(fā)稀疏狀況需綜合運用多種方法。日常可先從飲食、作息和頭皮按摩等方面入手，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療或考慮毛發(fā)移植。
2025-08-20 10:03
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