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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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唐書生 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
呼吸科
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霧霾天咳嗽，吃橙子有一定益處，但不能真正“清肺”。橙子富含維生素、水分、膳食纖維、類黃酮、果膠等。 1. 維生素：橙子含豐富維生素C等，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解咳嗽癥狀，讓身體更好應(yīng)對(duì)霧霾影響。 2. 水分：可滋潤呼吸道，減輕因霧霾刺激引起的呼吸道干燥，緩解咳嗽不適。 3. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出體內(nèi)毒素，一定程度改善身體整體狀況。 4. 類黃酮：有抗氧化作用，能減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)呼吸道炎癥有緩解效果。 5. 果膠：可吸附腸道內(nèi)有害物質(zhì)并排出體外，間接減輕身體負(fù)擔(dān)。 雖然橙子有諸多好處，但無法直接清除肺部霧霾顆粒。若咳嗽嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氨溴索、右美沙芬、川貝枇杷膏等藥物。日常要做好防護(hù)，減少霧霾傷害。
2025-08-19 09:59
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