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職場人士肝功異常比例高，與長期熬夜、過量飲酒、飲食不規(guī)律、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。 1. 長期熬夜：打亂人體生物鐘，影響肝臟正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致肝功異常。 2. 過量飲酒：酒精及其代謝產(chǎn)物會(huì)損害肝細(xì)胞，長期大量飲酒易引發(fā)酒精性肝病。 3. 飲食不規(guī)律：常吃高油、高脂、高糖食物，易導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝。 4. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接影響肝臟功能。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，脂肪易堆積，增加肝臟負(fù)擔(dān)。 職場人士應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，避免熬夜、酗酒，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)肝功異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。